Sie sind antriebslos, schnell außer Atem, geschwächt oder nicht mehr so beweglich?

Dann spüren sie „nur die Zeichen des normalen Alltags“ in unserer Gesellschaft geprägt von Leistungsdruck, Erwartungshaltung, beruflichen oder familiären Verpflichtungen…

Sie wollen etwas dagegen tun und gleichzeitig resultierenden Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhten Blutzuckerwerten, Fettstoffwechselkrankheiten oder Gelenksproblemen vorbeugen?

Dafür bieten wir Ihnen  ein effektives (ihren Zeitvorstellungen entsprechendes)  umfassendes Rundum- Trainingsprogramm, welches der Trainer nach ihren aktuellen Fitnesszustand mit ihnen gemeinsam erarbeitet.

Dieses an  ihre Situation individuell  angepasste Trainingskonzept umfasst die Schwerpunkte für die wichtigsten Bereiche zur Gesunderhaltung: