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Geprüftes Gesundheits, - Sport & Wellnesszentrum

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VITAL und BEWEGLICH 66+

ÄLTER WERDEN, JÜNGER FÜHLEN – Gesundheit ist keine Frage des Alters

Mit 66 Jahren da fängt das Leben an...  Im Alter fit und agil das Leben genießen zu können ist der Wunsch unserer „neuen OLDIES“ !

Jedoch entsteht durch altersbedingte, oft schmerzhafte „Verschleiß“-Beschwerden, sowie durch die fortschreitende Technisierung unserer heutigen Lebenswelt, ein Bewegungsmangel mit der Folge deutlich abgeschwächter Muskulatur (SARKOPENIE genannt).  Gegen diese unterschätzte Krankheit gibt es keine Medikamente!                                                                                                        

Tanita LogoMit unserem TANITA-System messen wir wissenschaftlich exakt ihre Muskelmasse, sowie Körperzusammensetzung und erstellen daraus ihr individuelles Trainingskonzept.

Lachendes älteres Paar in der Freizeit

Stabilität, Kraft, Ausdauer in jedem Trainingsalter.

Die Muskulatur, die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System sind lebenslang trainierbar! Regelmäßig durchgeführtes Training verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Erhalten sie sich ihre Mobilität und Stabilität treffen Sie gleichaltrige, positiv eingestellte Menschen, welche wie Sie auch Selbstverantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen. Lassen Sie sich von der Heiterkeit und Lebensfreude mitreißen, die unsere Sportler durch ihr verbessertes Wohlbefinden ausstrahlen. Spüren Sie schon nach kurzer Zeit, wie sich Ihr Gesundheitszustand durch speziell auf Sie zugeschnittene Trainingsprogramme, merklich verbessert.

Unser qualifiziertes Trainerteam betreut Sie individuell und zielgerichtet, beginnend mit einer umfangreichen Funktionsanalyse, sowie weiterführender Betreuung bis Ihnen die Bewegungsabläufe und das Umfeld vertraut sind.

Nur wer sich regelmäßig bewegt, freudvoll und maßvoll Sport treibt, verbessert das Knochen und Muskelsystem und kann somit den Lebensqualität einschränkenden Krankheiten vorbeugen.

... fühlen Sie sich einfach wohl in einer Gruppe Gleichgesinnter

Ältere Dame auf Gymnastikball

SIE HABEN DIE [AUS]WAHL !!!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag:08:30 - 21:30
Di bis Do:08:30 - 13:00 | 14:00 - 21:30
Freitag:08:30 - 21:30
Sonnabend:Geschlossen
Sonntag:09:00 - 14:00

KONTAKTDATEN

Physio- und Freizeitinsel
Inhaber:Uwe Richter
Telefon:03586-3690006
Telefax:03586-3690007
E-Mail:info@ruecken-aktiv.com