STARKER RÜCKEN
Nur ein GESUNDER RÜCKEN macht GUTE LAUNE
Wer kennt es nicht ?! Rücken,- und Gelenkbeschwerden, morgendliche Anlaufschmerzen, Steifigkeit in den Gelenken, dumpfe ungute Gefühle, welche Signale senden, dass im Körper etwas nicht in Ordnung ist. 80% der Menschen im berufsfähigen Alter spüren dies als ständige Begleiter !!!
Oft sind die dann eingeleiteten Gegenmaßnahmen, nur lokal auf den Krankheitsherd bezogen, von kurzer Zeitdauer und Intensität, sowie von unzureichenden Faktenwissen gekennzeichnet. Die Folge davon sind stetig wieder auftretende Probleme in meist immer kürzeren Zeitabständen.
Hierzu haben wir ein spezielles Konzept entwickelt, welches EFFEKTIV und WIRKUNGSVOLL:
-
Ihre individuelle Ausgangssituation analysiert und mit gezielten Übungsprogrammen zu mehr BEWEGLICHKEIT, KRAFT und ENTSPANNUNG verhilft.
-
einfach und leicht verständlich Hintergründe vermittelt, aktiv in Ihre bisherigen Verhaltensmuster eingreift und somit Schmerz verursachende Dysbalancen beseitigt
-
Spaß und Freude in einer Gruppe Gleichgesinnter vermittelt.
Wir nutzen sowohl anerkannte, Jahrhunderte alte Heilmethoden der chinesischen Medizin, wie auch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Faszienforschung.
Spezifische Übungen und Methoden aus dem Bereichen Faszien-Fitness nach Dr. Schleip, sowie des FIVE-Muskellängentrainings und der Spiralstabilisation von Dr. Smisek werden in unseren Konzepten wirkungsvoll kombiniert, um Steifigkeiten und Bewegungseinschränkungen zu lösen. Somit beeinflussen Sie ihr Fasziennetzwerk positiv und reduzieren Schmerzsignale spürbar. Rückenschmerz ade!
Mit Hilfe der chinesischen Heilgymnastik Qigong-Yangsheng zeigen wir ihnen Wege auf, alltägliche Probleme „loszulassen“, Körper und Gedanken wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie fühlen ausgeglichener, beweglicher und entspannter.
