ZIELE | Erreichen & durchhalten
Ziel der ganzheitlichen Ernährungsberatung...
ist die angepasste & dauerhafte Wiederherstellung des natürlichen Essverhaltens, bei gleichzeitiger Verbesserung des Wohlbefindens und Ihrer Leistungsfähigkeit. Das vordergründige Ziel ist dabei, GESUNDHEIT zu verbessern und das Gewicht, innerhalb eines natürlichen Zeitrahmens, wieder in Richtung Normalgewicht zu bringen.
Keine bewusst gequälten Nahrungsaufnahmen nach oftmals einseitig erdachten und teilweise fragwürdigen Ernährungsrichtlinien, welche nicht nachhaltig ins weitere Leben integrierbar sind! Keine dauerhaften Zwangsmaßnahmen mit Nahrungskarenz. Schon immer war Essen in der Natur ein Wechselspiel von Überfluss & Mangel. Lernen sie wieder zwischen diesen Wechselphasen zu leben.
Lernen Sie neue, "alte" Ess- & Bewegungsverhalten wieder zu aktivieren und bringen Sie Ihren Stoffwechsel und ihre Organsysteme auf Trab!
WAS MEINEN SIE ? | Wer oder was "ISST" besser ?
Evolutionäres Programm = Auswahl von Nahrungsmitteln und Essverhalten wie sich`s bewährt hat?
Ist Essen eine emotionale Handlung, gegründet auf HUNGER bzw. SATT?
Sind alle nicht bewusst handelnden Lebewesen stets übergewichtig?
Seit: ca. X Mio.Jahren
Bewusste DIÄT = gezielte Auswahl von Nahrungsmitteln nach kalorischen Index sowie selbst erschaffenen Richtlinien bzw. Vorgaben.
Ist Essen wirklich eine bewusste Handlung?
Wäre es nicht viel interessanter, begleitende Einflüsse zu analysieren, anstatt noch mehr übermäßigen Stress mit "bewusster" Ernährung zu erzeugen?
Seit: ca. 8-9 Generationen
Wann sollten Sie sich mit dieser Thematik auseinandersetzen?
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Sie haben KEINE Lust mehr auf Diäten und das Zählen von Kalorien
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Bei Diabetes mellitus Typ I & II & anderen Stoffwechselstörungen.
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Bei stressbedingten Beschwerden (Bluthochdruck, Depressionen ...)
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Bei Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit.
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Bei Verdauungsproblemen, Reizdarm, Völlegefühl, Sodbrennen
"Jeder noch so lange Weg beginnt mit dem ersten Schritt"
ESSEN ist GEFÜHLSSACHE - muss einfach umsetzbar sein und Entspannung sowie Genuss erzeugen
